Drobno posiekaj połowę cebuli i dwa ząbki czosnku do pulpetów. Pozostałą połowę cebuli i dwa ząbki czosnku posiekaj do sosu. Z grubsza posiekaj świeżą natkę pietruszki i bazylię.
W dużej misce połącz mięso mielone wołowe, drobno posiekaną cebulę (do pulpetów), posiekany czosnek (do pulpetów), bułkę tartą, jajko, posiekaną natkę pietruszki, 3g soli i 2g czarnego pieprzu. Dokładnie wymieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Z masy uformuj małe, kęsowe pulpety, o średnicy około 3-4 cm. Powinieneś uzyskać około 20-25 pulpetów.
Pulpety w sosie pomidorowym z kuskusem
Łagodne
Łatwy
50 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
50 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
30 min
47 wyświetleń
Przetłumaczono
Pulpety duszone w bogatym, aromatycznym sosie pomidorowym z puszystym kuskusem.
Łagodne
Łatwy
50 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
50 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
30 min
- Mięso mielone wołowe
500 gramy
- Bułka tarta
50 gramy
- Jajko
1
- Cebula
1
- Czosnek
4 ząbki
- Pietruszka
15 gramy
- Oliwa z oliwek
30 mililitry
- Pomidory krojone
800 gramy
- Suszone oregano
5 gramy
- Cukier
2 gramy
- Bazylia
10 gramy
- Kuskus
200 gramy
- Gorąca woda lub bulion warzywny
250 mililitry
- Masło
10 gramy
- Sól
7 gramy
- Czarny pieprz
4 gramy
Rozgrzej duży garnek lub głęboką patelnię na średnio-wysokim ogniu. Partiami dodawaj pulpety i obsmażaj je ze wszystkich stron. Nie muszą być ugotowane w środku, tylko ładnie zrumienione. Wyjmij zrumienione pulpety i odłóż na bok.
W tym samym garnku dodaj 30 ml oliwy z oliwek. Dodaj pozostałą posiekaną cebulę (do sosu) i smaż przez 3-5 minut, aż zmięknie i stanie się przezroczysta. Dodaj pozostały posiekany czosnek (do sosu) i gotuj jeszcze przez minutę, aż będzie aromatyczny.
Wlej pomidory krojone. Wymieszaj z suszonym oregano, cukrem, 4g soli i 2g czarnego pieprzu. Doprowadź sos do delikatnego wrzenia.
Ostrożnie dodaj zrumienione pulpety z powrotem do delikatnie gotującego się sosu pomidorowego. Zmniejsz ogień na niski, przykryj garnek i duś przez 20-25 minut, lub aż pulpety będą ugotowane i miękkie, a sos lekko zgęstnieje.
Wymieszaj z posiekaną świeżą bazylią podczas ostatnich 5 minut duszenia, aby uzyskać dodatkową świeżość i aromat.
Podczas gdy pulpety się duszą, przygotuj kuskus. W średniej misce połącz kuskus z 2g soli i masłem (lub odrobiną oliwy z oliwek).
Zalej kuskus gorącą wodą lub bulionem warzywnym, upewniając się, że jest tylko przykryty. Szczelnie przykryj miskę pokrywką i odstaw na 5 minut, lub zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż płyn zostanie wchłonięty.
Przed podaniem rozluźnij kuskus widelcem, aby oddzielić ziarna.
Łagodne
Łatwy
50 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
50 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
30 min
- Mięso mielone wołowe
500 gramy
- Bułka tarta
50 gramy
- Jajko
1
- Cebula
1
- Czosnek
4 ząbki
- Pietruszka
15 gramy
- Oliwa z oliwek
30 mililitry
- Pomidory krojone
800 gramy
- Suszone oregano
5 gramy
- Cukier
2 gramy
- Bazylia
10 gramy
- Kuskus
200 gramy
- Gorąca woda lub bulion warzywny
250 mililitry
- Masło
10 gramy
- Sól
7 gramy
- Czarny pieprz
4 gramy
Nie możesz zdecydować co ugotować?
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.