Poivrons farcis

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Poivrons farcis

Avec une délicieuse farce au riz et au fromage frais, cette recette est super rapide à préparer. Le riz cuit tout seul, le four fonctionne sans surveillance - il suffit de farcir rapidement et c'est prêt.

1 689kcal

3 Portions · 1 475 g

Protéines
60 g
Glucides
170 g
Lipides
78 g
Fibres
23 g
  • Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
  • Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
  • Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.

Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.

3

g
  • Poivrons Rouges3
  • Passata450 grammes
  • Fromage à la crème250 grammes
  • Riz150 grammes
  • Sel1 cuillère à café
  • Noix de muscade
  • Paprika doux en poudre1 cuillère à café
  • Poivre Noir1 cuillère à café
  • Carvi
  • Poudre de coriandre
  • Parmesan (râpé)60 grammes

Instructions

  1. 1

    Fais cuire le riz.

  2. 2

    Préchauffe le four à 150°C chaleur tournante.

  3. 3

    Coupe le chapeau des poivrons et retire l'intérieur. Rince rapidement à l'eau froide pour enlever toutes les graines. Ne jette pas les chapeaux des poivrons.

  4. 4

    Dans un saladier, mélange le riz cuit avec le fromage frais, le sel et les épices. Ajoute du parmesan si tu veux.

  5. 5

    Farcis les poivrons avec la préparation au riz.

  6. 6

    Verse les tomates passées dans un petit plat allant au four, un moule à pain ou à gâteau et assaisonne avec du sel et du poivre.

  7. 7

    Mets les poivrons farcis dedans.

  8. 8

    Saupoudre de fromage si tu veux.

  9. 9

    Fais cuire pendant 35-40 min.

    Minuteur40 min
  10. 10

    Et voilà, c'est prêt. Rapide et facile à préparer :)

  11. 11

    Fais cuire le riz.

  12. 12

    Préchauffe le four à 150°C chaleur tournante.

  13. 13

    Coupe le chapeau des poivrons et retire l'intérieur. Rince rapidement à l'eau froide pour enlever toutes les graines. Ne jette pas les chapeaux des poivrons.

  14. 14

    Dans un saladier, mélange le riz cuit avec le fromage frais, le sel et les épices. Ajoute du parmesan si tu veux.

  15. 15

    Farcis les poivrons avec la préparation au riz.

  16. 16

    Verse les tomates passées dans un petit plat allant au four, un moule à pain ou à gâteau et assaisonne avec du sel et du poivre.

  17. 17

    Mets les poivrons farcis dedans.

  18. 18

    Saupoudre de fromage si tu veux.

  19. 19

    Fais cuire pendant 35-40 min.

    Minuteur40 min
  20. 20

    Et voilà, c'est prêt. Rapide et facile à préparer :)

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