Miseczka z kurczakiem Teriyaki

Miseczka z kurczakiem Teriyaki Recipe Image

Łagodne

Łatwy

35 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

35 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

20 min

33 wyświetleń

Przetłumaczono

Żywa i aromatyczna miseczka z kurczakiem Teriyaki, puszystym kuskusem, delikatnym kurczakiem teriyaki, świeżymi warzywami, kremowym musem z awokado i płynnym jajkiem.

Łagodne

Łatwy

35 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

35 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

20 min

  • Kuskus

    75 gramy

  • Woda

    150 mililitry

  • Sól

    1 kropla

  • Czarny pieprz

    1 kropla

  • Oliwa z oliwek

    1 łyżka stołowa

  • Pierś z kurczaka

    175 gramy

  • Czosnek w proszku

    1 kropla

  • Masło

    1 łyżka stołowa

  • Sos Teriyaki

    75 mililitry

  • Pomidory koktajlowe

    16

  • Ogórek

    1 gram

  • Mini kukurydza

    50 gramy

  • Czerwona cebula

    1 gram

  • Sałata rzymska

    50 gramy

  • Awokado

    1 gram

  • Płatki chili

    1 kropla

  • Sok z cytryny

    1 łyżka stołowa

  • Pistacja

    15 gramy

  • Drożdże odżywcze

    5 gramy

  • Jajko

    1

Przygotowanie

  1. 1

    Pokrój pierś z kurczaka na kawałki wielkości kęsa. Dopraw je szczyptą soli, czarnego pieprzu i czosnku w proszku.

  2. 2

    Przekrój pomidorki koktajlowe na pół. Pokrój ogórka w półksiężyce, a czerwoną cebulę w cienkie paski.

  3. 3

    Na mus z awokado, wydrąż miąższ awokado do miski. Dobrze rozgnieć widelcem. Dopraw szczyptą soli, czarnego pieprzu, czosnku w proszku, płatków chili i odrobiną soku z cytryny. Mieszaj, aż będzie gładkie.

Gotowanie kuskusu

  1. 1

    W małym garnku połącz kuskus z wodą, szczyptą soli i czarnego pieprzu. Zagotuj na dużym ogniu.

  2. 2

    Gdy się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż cała woda zostanie wchłonięta. Zazwyczaj zajmuje to około 5-7 minut.

  3. 3

    Zdejmij z ognia. Dodaj łyżkę oliwy z oliwek i rozluźnij kuskus widelcem. Odstaw na bok.

Gotowanie kurczaka Teriyaki

  1. 1

    Roztop łyżkę masła na patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj doprawione kawałki kurczaka i smaż, aż będą złociste i chrupiące z obu stron, około 6-8 minut.

  2. 2

    Wlej sos teriyaki i duś z kurczakiem przez kilka minut, aż sos zgęstnieje i dobrze pokryje kurczaka.

Gotowanie jajka

  1. 1

    Na małej patelni nieprzywierającej usmaż jajko do pożądanej płynności. Dobre jajko sadzone z płynnym żółtkiem jest idealne do tej miseczki.

Składanie miseczki

  1. 1

    W misce do serwowania umieść puszysty kuskus na środku jako bazę.

  2. 2

    Ułóż przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, pokrojonego ogórka, mini kukurydzę i pokrojoną czerwoną cebulę wokół kuskusu.

  3. 3

    Dodaj ugotowanego kurczaka teriyaki, świeże liście sałaty rzymskiej i sporą porcję musu z awokado do miseczki.

  4. 4

    Całość posyp prażonymi orzechami pistacjowymi, szczyptą drożdży odżywczych, a na koniec dodaj płynne sadzone jajko.

  5. 5

    Podawaj natychmiast i ciesz się swoją pyszną miseczką z kurczakiem Teriyaki!

Łagodne

Łatwy

35 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

35 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

20 min

  • Kuskus

    75 gramy

  • Woda

    150 mililitry

  • Sól

    1 kropla

  • Czarny pieprz

    1 kropla

  • Oliwa z oliwek

    1 łyżka stołowa

  • Pierś z kurczaka

    175 gramy

  • Czosnek w proszku

    1 kropla

  • Masło

    1 łyżka stołowa

  • Sos Teriyaki

    75 mililitry

  • Pomidory koktajlowe

    16

  • Ogórek

    1 gram

  • Mini kukurydza

    50 gramy

  • Czerwona cebula

    1 gram

  • Sałata rzymska

    50 gramy

  • Awokado

    1 gram

  • Płatki chili

    1 kropla

  • Sok z cytryny

    1 łyżka stołowa

  • Pistacja

    15 gramy

  • Drożdże odżywcze

    5 gramy

  • Jajko

    1

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher