Kokosowe Konfity

15 min·128 wyświetleńPrzetłumaczono
Kokosowe Konfity

Świeże, wegańskie konfity z wysokiej jakości musu kokosowego.

Alergeny
Wegańskie
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
5262kcal

10 Porcji · 860 g

Białko
56 g
Węglowodany
135 g
Tłuszcz
489 g
Błonnik
112 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

10

g
  • Mus kokosowy (puree z miąższu kokosowego, 70% tłuszczu)500 gramy
  • wiórki kokosowe250 gramy
  • Ksylitol (lub cukier)75 gramy
  • mrożona truskawka35 gramy

Instrukcje

  1. 1

    Rozpuść mus kokosowy na grzejniku lub w kąpieli wodnej, aż będzie płynny.

  2. 2

    Wymieszaj wiórki kokosowe z rozpuszczonym musem kokosowym.

  3. 3

    Zmiel ksylitol (lub cukier) w blenderze na drobny cukier puder.

  4. 4

    Wymieszaj ksylitol w pudrze z masą kokosową.

  5. 5

    Rozsmaruj połowę masy kokosowej na blasze wyłożonej papierem do pieczenia na grubość około 0,5 cm.

  6. 6

    Drobno zmiel liofilizowane truskawki, maliny lub borówki w blenderze LUB alternatywnie użyj proszku matcha.

  7. 7

    Wymieszaj proszek jagodowy lub proszek matcha z drugą połową masy kokosowej.

  8. 8

    Tę zabarwioną masę również rozsmaruj na blasze (na drugiej połowie).

  9. 9

    Pozostaw konfity do stwardnienia w temperaturze pokojowej.

  10. 10

    Następnie pokrój na kawałki.

  11. 11

    Opcjonalnie: Pokryj kawałki polewą czekoladową.

  12. 12

    Czysta przyjemność!

  13. 13

    Rozpuść mus kokosowy na grzejniku lub w kąpieli wodnej, aż będzie płynny.

  14. 14

    Wymieszaj wiórki kokosowe z rozpuszczonym musem kokosowym.

  15. 15

    Zmiel ksylitol (lub cukier) w blenderze na drobny cukier puder.

  16. 16

    Wymieszaj ksylitol w pudrze z masą kokosową.

  17. 17

    Rozsmaruj połowę masy kokosowej na blasze wyłożonej papierem do pieczenia na grubość około 0,5 cm.

  18. 18

    Drobno zmiel liofilizowane truskawki, maliny lub borówki w blenderze LUB alternatywnie użyj proszku matcha.

  19. 19

    Wymieszaj proszek jagodowy lub proszek matcha z drugą połową masy kokosowej.

  20. 20

    Tę zabarwioną masę również rozsmaruj na blasze (na drugiej połowie).

  21. 21

    Pozostaw konfity do stwardnienia w temperaturze pokojowej.

  22. 22

    Następnie pokrój na kawałki.

  23. 23

    Opcjonalnie: Pokryj kawałki polewą czekoladową.

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.