Shepherd's Pie

1 godz 0 min·24 wyświetleń

Brak dostępnych zdjęć.

Autor nie napisał opisu tego przepisu.

Alergeny
2359kcal

4 Porcje · 1356 g

Białko
137 g
Węglowodany
135 g
Tłuszcz
136 g
Błonnik
16 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

4

g
  • Mięso mielone (mieszanka)400 gramy
  • Cebule3
  • Marchew1
  • Pasta pomidorowa
  • Ziemniaki6
  • Masło
  • Przyprawa
  • Ser tarty200 gramy

Instrukcje

  1. 1

    Die Kartoffeln weich kochen.

  2. 2

    Die Karotten klein würfeln und dünsten.

  3. 3

    Die Zwiebeln würfeln und mit den Karotten anbraten.

  4. 4

    Das Hack dazugeben.

  5. 5

    Mit Tomatenmark und Gewürzen (Salz, Pfeffer, Paprika, Majoran etc.) abschmecken und köcheln lassen.

  6. 6

    Die weichen Kartoffeln mit Butter, Muskat, Salz und Pfeffer stampfen (für die nötige Cremigkeit kann Gemüsebrühe dazugegeben werden). Eine Hälfte des Reibekäses unterziehen.

  7. 7

    In einer Auflaufform schichten: 1. Hälfte Kartoffeln, Fleisch, 2. Hälfte Kartoffeln.

  8. 8

    Käse drüberstreuen und im Ofen goldbraun backen.

  9. 9

    Schmeckt unfassbar gut, genießt es!

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.