Muffinki jajeczne

Muffinki jajeczne Recipe Image

Brak

Łatwy

30 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

30 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

20 min

57 wyświetleń

Przetłumaczono

Muffinki jajeczne: Konfigurowalne i wygodne śniadanie lub przekąska, pełne białka i warzyw, idealne do przygotowania posiłków z wyprzedzeniem lub szybkiej przekąski na wynos.

Brak

Łatwy

30 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

30 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

20 min

Alergeny
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
  • Jajka

    6

  • Szpinak

    100 gramy

  • Pomidory koktajlowe

    8

  • Ser tarty

    50 gramy

  • Sól

  • Czarny pieprz

  • Oliwa z oliwek

    1 łyżka stołowa

Rozgrzej piekarnik i przygotuj formę

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).

  2. 2

    Dokładnie natłuść formę na muffinki lub wyłóż ją papierowymi albo silikonowymi foremkami.

Przygotuj warzywa

  1. 1

    Dokładnie umyj szpinak i osusz go.

  2. 2

    Posiekaj szpinak.

  3. 3

    Umyj pomidorki koktajlowe.

  4. 4

    Pokrój pomidorki koktajlowe na ćwiartki.

Ubij jajka

  1. 1

    Wbij jajka do miski.

  2. 2

    Ubij jajka, aż żółtka i białka dobrze się połączą.

  3. 3

    Dopraw ubite jajka solą i czarnym pieprzem według uznania.

Złóż muffinki

  1. 1

    Równomiernie rozłóż posiekany szpinak w przygotowanych foremkach na muffinki.

  2. 2

    Dodaj pokrojone w ćwiartki pomidorki koktajlowe do każdej foremki razem ze szpinakiem.

  3. 3

    Jeśli używasz startego sera, posyp nim równomiernie warzywa w każdej foremce.

Napełnij jajkami

  1. 1

    Ostrożnie wlej doprawioną masę jajeczną na składniki w każdej foremce na muffinki.

  2. 2

    Napełnij każdą foremkę tylko do około trzech czwartych wysokości, aby zostawić miejsce na rozszerzenie się podczas pieczenia.

Piecz

  1. 1

    Wstaw napełnioną formę na muffinki do rozgrzanego piekarnika.

  2. 2

    Piecz przez 15-20 min.

  3. 3

    Muffinki są gotowe, gdy jajka są całkowicie ścięte (nóż włożony w środek powinien wyjść czysty), a wierzch jest lekko złocisty.

Podawaj

  1. 1

    Wyjmij formę na muffinki z piekarnika.

  2. 2

    Pozwól muffinkom jajecznym lekko ostygnąć w formie przez kilka minut, zanim spróbujesz je wyjąć.

  3. 3

    Podawaj ciepłe lub pozwól im całkowicie ostygnąć. Są idealne na śniadanie lub jako zdrowa przekąska.

Brak

Łatwy

30 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

30 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

20 min

Alergeny
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
  • Jajka

    6

  • Szpinak

    100 gramy

  • Pomidory koktajlowe

    8

  • Ser tarty

    50 gramy

  • Sól

  • Czarny pieprz

  • Oliwa z oliwek

    1 łyżka stołowa

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher