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Camarones con Ensalada de Quinoa

Camarones con Ensalada de Quinoa Recipe Image
Flora

Flora

315 recetas

Ninguno

Fácil

35 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

35 min

Preparación

15 min

Cocinar

20 min

66 vistas

Traducido

Camarones con Ensalada de Quinoa: Una comida ligera y nutritiva con camarones salteados, una vibrante ensalada de quinoa con vegetales frescos y huevos duros ricos en proteínas.

Ninguno

Fácil

35 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

35 min

Preparación

15 min

Cocinar

20 min

Alérgenos
Halal
Sin gluten
  • Camarón

    200 gramos

  • Dientes de ajo

    2

  • Mantequilla

    1 cucharada

  • Sal

  • Pimienta Negra

  • Quinoa

    100 gramos

  • Pepino

    1

  • Tomates

    2

  • Aguacate

    1

  • Perejil

  • Cebolla de verdeo

  • Rúcula

    2 puñado

  • Aceite de oliva

    2 cucharadas

  • Jugo de medio limón

  • Huevos

    4

Cocina la Quinoa:

  1. 1

    Enjuaga 100g de quinoa bajo agua fría.

  2. 2

    En una olla, lleva a ebullición 200 ml de agua.

  3. 3

    Agrega la quinoa enjuagada y una pizca de sal.

  4. 4

    Reduce el fuego, tapa y cocina a fuego lento durante unos 15 min, o hasta que el agua se absorba y la quinoa esté tierna.

  5. 5

    Deja enfriar la quinoa cocida.

En un tazón grande, combina

  1. 1

    La quinoa cocida

  2. 2

    1 pepino, picado en cubos

  3. 3

    2 tomates, picados en cubos

  4. 4

    1 aguacate, picado en cubos

  5. 5

    Perejil fresco, picado

  6. 6

    2 ramitas de cebollín fresco, picado

  7. 7

    2 puñados de rúcula

  8. 8

    Rocía con 2 cucharadas de aceite de oliva y el jugo de 1/2 limón.

  9. 9

    Sazona con sal y pimienta negra al gusto.

Cocina los Camarones:

  1. 1

    En una sartén, derrite 1 cucharada de mantequilla a fuego medio.

  2. 2

    Agrega 2 dientes de ajo picados y cocina por 1 min hasta que estén fragantes.

  3. 3

    Agrega 200g de camarones pelados y cocina hasta que estén rosados y completamente cocidos (aproximadamente 3–4 min).

  4. 4

    Sazona con sal y pimienta negra.

Hierve los Huevos:

  1. 1

    Coloca 4 huevos en una olla con agua y lleva a ebullición.

  2. 2

    Una vez hirviendo, cocina por 10 min para huevos duros.

  3. 3

    Retira los huevos, pélalos y córtalos en rodajas.

Sirve:

  1. 1

    Coloca los camarones cocidos, la ensalada de quinoa y los huevos duros en rodajas en un plato.

  2. 2

    Sirve inmediatamente y disfruta.

Flora

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315 recetas

Ninguno

Fácil

35 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

35 min

Preparación

15 min

Cocinar

20 min

Alérgenos
Halal
Sin gluten
  • Camarón

    200 gramos

  • Dientes de ajo

    2

  • Mantequilla

    1 cucharada

  • Sal

  • Pimienta Negra

  • Quinoa

    100 gramos

  • Pepino

    1

  • Tomates

    2

  • Aguacate

    1

  • Perejil

  • Cebolla de verdeo

  • Rúcula

    2 puñado

  • Aceite de oliva

    2 cucharadas

  • Jugo de medio limón

  • Huevos

    4

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