Rocely

© 2026 Rocely • Версия 1.0.6

Лятна салата със смокини

Лятна салата със смокини Recipe Image
Flora

Flora

315 рецепти

Нищо

Лесно

20 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

20 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

10 мин

82 прегледа

Преведено

Тази свежа салата съчетава хрупкави зелени салати и рукола със сладки смокини, хладна краставица и кремообразни резени авокадо. Леко е овкусена със зехтин, мед и балсамов оцет, и е гарнирана с перфектно сварени яйца и поръска сусам. Наслади се на балансирана комбинация от вкусове и текстури във всяка хапка.

Нищо

Лесно

20 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

20 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

10 мин

Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
  • Микс от Зелени Салати

    300 грама

  • Рукола

    100 грама

  • Краставица

  • Смокини

    3

  • Яйца

    4

  • Авокадо

  • Тиквено Семе

    15 грама

  • Зехтин

  • Балсамико

  • Мед

    1 чаена лъжичка

  • Сусам

Приготви зелените салати

  1. 1

    Измий добре зелените салати под студена течаща вода.

  2. 2

    Отцеди зелените салати и внимателно ги подсуши с чиста кърпа.

  3. 3

    Постави измитите зелени салати в голяма купа.

Добави зеленчуците и смокините

  1. 1

    Изплакни руколата, ако е необходимо, и я добави в купата.

  2. 2

    Нарежи краставицата на тънки кръгчета и остави настрана.

  3. 3

    Нарежи смокините на четвъртинки или на парчета с размер на хапка.

  4. 4

    Нарежи авокадото на тънки резени.

  5. 5

    Добави нарязаната краставица, нарязаните смокини и резените авокадо към зелените салати.

Приготви дресинга

  1. 1

    В малка купа или буркан добави зехтина.

  2. 2

    Добави мед и балсамов оцет в желаните количества.

  3. 3

    Разбий или разклати съда, докато дресингът се смеси добре.

Свари яйцата

  1. 1

    Постави яйцата в малка тенджера и ги залей с вода.

  2. 2

    Остави водата да заври.

  3. 3

    Вари 6 минути за рохки или 10 минути за твърдо сварени яйца.

  4. 4

    Прехвърли яйцата в купа със студена вода, за да ги охладиш.

  5. 5

    Обели охладените яйца и нарежи всяко наполовина.

Овкуси и сервирай

  1. 1

    Изсипи приготвения дресинг равномерно върху салатата.

  2. 2

    Поръси сусамово семе отгоре.

  3. 3

    Внимателно постави нарязаните яйца върху салатата.

  4. 4

    Сервирай веднага.

Flora

Flora

315 рецепти

Нищо

Лесно

20 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

20 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

10 мин

Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
  • Микс от Зелени Салати

    300 грама

  • Рукола

    100 грама

  • Краставица

  • Смокини

    3

  • Яйца

    4

  • Авокадо

  • Тиквено Семе

    15 грама

  • Зехтин

  • Балсамико

  • Мед

    1 чаена лъжичка

  • Сусам

Не можете да решите какво да готвите?

Drocto presenting MealMatcher

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.

Drocto presenting MealMatcher