Naleśniki z owocami

30 min·108 wyświetleńPrzetłumaczono
Naleśniki z owocami

Te naleśniki to pyszna i łatwa opcja na śniadanie lub deser. Robi się je z prostego ciasta, które smaży się na złoty kolor, a następnie podaje z karmelizowanymi brzoskwiniami i innymi owocami, jeśli masz ochotę.

Alergeny
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
839kcal

4 Porcje · 980 g

Białko
26 g
Węglowodany
130 g
Tłuszcz
20 g
Błonnik
12 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

4

g
  • Jajka3
  • Mleko25 mililitry
  • Mąka pszenna uniwersalna1 łyżka stołowa
  • Ekstrakt waniliowy
  • Proszek do pieczenia1 łyżeczka
  • Sól1 szczypta
  • Brzoskwinie (w puszce)2
  • Owoc
  • Masło1 łyżka stołowa
  • Cukier brązowy1 łyżka stołowa

Oddziel jajka

  1. 1

    Oddziel 3 duże jajka, umieszczając białka w jednej misce, a żółtka w drugiej.

Ubij białka

  1. 2

    Mikserem ubij białka, aż staną się puszyste i utworzą miękkie szczyty.

Wymieszaj żółtka

  1. 3

    Do miski z żółtkami dodaj 25 ml mleka, ekstrakt waniliowy i 1 szczyptę soli. Ubij, aby połączyć.

  2. 4

    Dodaj mieszankę żółtek do białek, wraz z 1 łyżeczką proszku do pieczenia i 1 łyżką mąki. Mieszaj, aż powstanie gładkie ciasto.

Usmaż naleśniki

  1. 5

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj 1 łyżkę masła.

  2. 6

    Wlej niewielką ilość ciasta na patelnię.

  3. 7

    Gdy na powierzchni pojawią się bąbelki, przewróć naleśnik i smaż, aż będzie złocisty z obu stron.

  4. 8

    Powtórz z pozostałym ciastem.

Przygotuj brzoskwinie

  1. 9

    Odsącz 2 brzoskwinie (z puszki) i pokrój je w plasterki.

  2. 10

    W małym rondelku gotuj brzoskwinie z 1 łyżką masła i 1 łyżką brązowego cukru, aż się skarmelizują.

Podawaj

  1. 11

    Podawaj naleśniki na ciepło, z karmelizowanymi brzoskwiniami i innymi owocami, jeśli masz ochotę.

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.