Faszerowana Papryka

1 godz 30 min·104 wyświetleńPrzetłumaczono
Faszerowana Papryka

Z pysznym nadzieniem ryżowo-serkowym ten przepis jest super szybki do przygotowania. Ryż gotuje się sam, piekarnik działa bez nadzoru - wystarczy tylko na chwilę napełnić i gotowe.

1689kcal

3 Porcje · 1475 g

Białko
60 g
Węglowodany
170 g
Tłuszcz
78 g
Błonnik
23 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

3

g
  • Czerwone Papryki3
  • Passata450 gramy
  • Serek śmietankowy250 gramy
  • Ryż150 gramy
  • Sól1 łyżeczka
  • Gałka muszkatołowa
  • Słodka papryka w proszku1 łyżeczka
  • Czarny pieprz1 łyżeczka
  • Kminek
  • Kolendra mielona
  • Parmesan (tarty)60 gramy

Instrukcje

  1. 1

    Ugotuj ryż.

  2. 2

    Rozgrzej piekarnik do 150°C z termoobiegiem.

  3. 3

    Odetnij górę papryk i usuń wnętrze. Krótko opłucz zimną wodą, aby usunąć wszystkie nasiona. Nie wyrzucaj odciętych gór papryk.

  4. 4

    W misce wymieszaj ugotowany ryż z serkiem śmietankowym, solą i przyprawami. Według uznania dodaj parmezan.

  5. 5

    Napełnij papryki masą ryżową.

  6. 6

    Do małej formy do pieczenia, chleba lub ciasta wlej passatę pomidorową i dopraw solą i pieprzem.

  7. 7

    Włóż faszerowane papryki do środka.

  8. 8

    Posyp serem według uznania.

  9. 9

    Piecz przez 35-40 minut.

    Minutnik40 min
  10. 10

    I gotowe. Szybko i łatwo przygotowane :)

  11. 11

    Ugotuj ryż.

  12. 12

    Rozgrzej piekarnik do 150°C z termoobiegiem.

  13. 13

    Odetnij górę papryk i usuń wnętrze. Krótko opłucz zimną wodą, aby usunąć wszystkie nasiona. Nie wyrzucaj odciętych gór papryk.

  14. 14

    W misce wymieszaj ugotowany ryż z serkiem śmietankowym, solą i przyprawami. Według uznania dodaj parmezan.

  15. 15

    Napełnij papryki masą ryżową.

  16. 16

    Do małej formy do pieczenia, chleba lub ciasta wlej passatę pomidorową i dopraw solą i pieprzem.

  17. 17

    Włóż faszerowane papryki do środka.

  18. 18

    Posyp serem według uznania.

  19. 19

    Piecz przez 35-40 minut.

    Minutnik40 min
  20. 20

    I gotowe. Szybko i łatwo przygotowane :)

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.