Shepherd's Pie

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Alérgenos
2359kcal

4 Porciones · 1356 g

Proteína
137 g
Carbohidratos
135 g
Grasas
136 g
Fibra
16 g
  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

4

g
  • Carne picada (mixta)400 gramos
  • Cebollas3
  • Zanahoria1
  • Pasta de tomate
  • Patatas6
  • Mantequilla
  • Especias
  • Queso rallado200 gramos

Instrucciones

  1. 1

    Die Kartoffeln weich kochen.

  2. 2

    Die Karotten klein würfeln und dünsten.

  3. 3

    Die Zwiebeln würfeln und mit den Karotten anbraten.

  4. 4

    Das Hack dazugeben.

  5. 5

    Mit Tomatenmark und Gewürzen (Salz, Pfeffer, Paprika, Majoran etc.) abschmecken und köcheln lassen.

  6. 6

    Die weichen Kartoffeln mit Butter, Muskat, Salz und Pfeffer stampfen (für die nötige Cremigkeit kann Gemüsebrühe dazugegeben werden). Eine Hälfte des Reibekäses unterziehen.

  7. 7

    In einer Auflaufform schichten: 1. Hälfte Kartoffeln, Fleisch, 2. Hälfte Kartoffeln.

  8. 8

    Käse drüberstreuen und im Ofen goldbraun backen.

  9. 9

    Schmeckt unfassbar gut, genießt es!

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