Такос с телешко, царевица по мексикански и авокадо

25 мин·80 прегледаПреведено
Такос с телешко, царевица по мексикански и авокадо

Наслади се на тези вкусни такос с телешко, перфектно приготвена пържола, жива салата от царевица по мексикански и кремообразно авокадо, всичко това сгушено в купени от магазина такос черупки. Фантастично ястие за всеки ден!

2368ккал

4 Порции · 1250 g

Протеини
141 g
Въглехидрати
127 g
Мазнини
137 g
Фибри
27 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

4

g
  • Сирлойн стек500 грама
  • Масло от авокадо2 супени лъжици
  • Сол1
  • Безсолно Масло50 грама
  • Розмарин2
  • Стръкове прясна мащерка2
  • Тако черупки12
  • Сладка царевица (консерва)200 грама
  • Зелен лук1
  • Натрошено сирене Фета50 грама
  • Майонеза1 супена лъжица
  • Сок от Лайм10 милилитра
  • Люспа сол1
  • Черен пипер1
  • Люто Чили На Люспи1
  • Микс от салати200 грама
  • Авокада2
  • Барбекю Сос1

Подготовка

  1. 1

    Подсуши телешкия стек от бонфиле от двете страни с кухненска хартия, но не го притискай. Това помага за добро запичане.

  2. 2

    Овкуси стека обилно със сол от двете страни.

  3. 3

    Нарежи зеления лук на малки кръгчета.

  4. 4

    Нарежи авокадото на филийки за по-късно.

Готвене на стека

  1. 5

    Загрей голям тиган или чугунен тиган на средно-висока температура. Добави масло от авокадо.

  2. 6

    След като маслото заблести, внимателно постави посоления стек в тигана. Готви по 2 минути от всяка страна, за да получиш хубава коричка.

    Таймер2 мин
  3. 7

    Извади стека от тигана и го остави да почине върху дъска за рязане за 5 минути. Това позволява на соковете да се разпределят.

    Таймер5 мин
  4. 8

    Докато стекът почива, намали котлона на средно-ниска температура. Добави масло, клончета розмарин и клончета мащерка в тигана. Остави маслото да се разтопи и да се насити с аромата на билките.

  5. 9

    Върни стека в тигана и го поливай с ароматното масло за още 2 минути от всяка страна, като постоянно го заливаш с маслото.

    Таймер2 мин
  6. 10

    Извади стека от тигана и го остави да почине отново за няколко минути, преди да го нарежеш на тънки филийки срещу влакното.

Приготвяне на царевицата по мексикански

  1. 11

    Отцеди консервираната сладка царевица. В отделен тиган разтопи бучка масло на средна температура.

  2. 12

    Добави отцедената сладка царевица в тигана и готви около 7 минути, като разбъркваш от време на време, докато се загрее добре и леко се карамелизира.

    Таймер7 мин
  3. 13

    Прехвърли загрятата царевица в купа за смесване.

  4. 14

    Към купата добави нарязания зелен лук, натрошено сирене фета, майонеза и сок от лайм.

  5. 15

    Овкуси всичко със сол на люспи, черен пипер и люти чушки на люспи на вкус.

  6. 16

    Разбъркай добре всички съставки, докато се смесят. Това е твоята салата от царевица по мексикански!

Сглобяване на такосите

  1. 17

    Загрей купените от магазина такос черупки според инструкциите на опаковката.

  2. 18

    За да сглобиш всеки такос, започни, като добавиш малко количество смесени салатни листа на дъното на черупката.

  3. 19

    След това добави няколко резена прясно авокадо.

  4. 20

    Постави малко от вкусния нарязан стек отгоре.

  5. 21

    Сложи обилно количество от приготвената салата от царевица по мексикански върху стека.

  6. 22

    Завърши с малко BBQ сос за класически вкус, или ако обичаш люто, малко сос шрирача.

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.