Rocely

© 2026 Rocely • Версия 1.0.6

Свежа салата с кисело мляко дресинг и топчета киноа

Свежа салата с кисело мляко дресинг и топчета киноа Recipe Image
Roland

Roland

48 рецепти

Нищо

Лесно

20 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

20 мин

Подготовка

20 мин

Готвене

Нищо

28 прегледа

Преведено

Освежаваща салата с хрупкави топчета киноа, пресни зеленчуци и кремообразен дресинг от кисело мляко. Перфектна за лек обяд или вечеря! За топчетата киноа препоръчвам рецептата "Топчета киноа със зеленчуци" от @Flora!

Нищо

Лесно

20 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

20 мин

Подготовка

20 мин

Готвене

Нищо

Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
  • Чушка

    1

  • Моркови

    2

  • Кориандър

  • Кисело мляко

    150 грама

  • Лимон

    0.5

  • Краставица

    0.5

  • Топки от киноа

    12

  • Сол

    1 щипка

  • Сол

  • Черен пипер

  • Айсберг салата

    0.5

  • Зехтин

    1 супена лъжица

Топчета киноа

  1. 1

    Запържи топчетата киноа със зехтина в тиган на среден огън до златистокафяво.

Дресинг

  1. 1

    Изстискай лимона и го смеси с киселото мляко.

  2. 2

    Овкуси със сол и пипер.

Салата

  1. 1

    Измий и нарежи на ситно айсберга.

  2. 2

    Измий морковите, по желание ги обели и ги настържи на едро.

  3. 3

    Почисти чушката от семките и я нарежи на парчета с размер за хапка.

  4. 4

    По желание обели краставицата, разрежи я по дължина наполовина и я нарежи на парчета с размер за хапка.

  5. 5

    Смеси нарязаните зеленчуци с приготвения дресинг. Овкуси със сол и пипер.

Подреждане и сервиране

  1. 1

    Подреди красиво маринованата салата в две чинии.

  2. 2

    Постави хрупкавите топчета киноа върху салатата.

  3. 3

    Откъсни пресен кориандър по желание и го разпръсни върху салатата и топчетата.

  4. 4

    Вземи останалия дресинг от кисело мляко и декорирай салатата с него. На снимката съм използвал пош.

  5. 5

    Сервирай салатата веднага и се наслади на лекото и вкусно ястие!

  6. 6

    Добър апетит!

Roland

Roland

48 рецепти

Нищо

Лесно

20 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

20 мин

Подготовка

20 мин

Готвене

Нищо

Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
  • Чушка

    1

  • Моркови

    2

  • Кориандър

  • Кисело мляко

    150 грама

  • Лимон

    0.5

  • Краставица

    0.5

  • Топки от киноа

    12

  • Сол

    1 щипка

  • Сол

  • Черен пипер

  • Айсберг салата

    0.5

  • Зехтин

    1 супена лъжица

Не можете да решите какво да готвите?

Drocto presenting MealMatcher

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.

Drocto presenting MealMatcher