Запържи топчетата киноа със зехтина в тиган на среден огън до златистокафяво.
Свежа салата с кисело мляко дресинг и топчета киноа
28 прегледа
Преведено
Освежаваща салата с хрупкави топчета киноа, пресни зеленчуци и кремообразен дресинг от кисело мляко. Перфектна за лек обяд или вечеря! За топчетата киноа препоръчвам рецептата "Топчета киноа със зеленчуци" от @Flora!
Нищо
Лесно
20 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
20 мин
Подготовка
20 мин
Готвене
Нищо
- Чушка
1
- Моркови
2
- Кориандър
- Кисело мляко
150 грама
- Лимон
0.5
- Краставица
0.5
- Топки от киноа
12
- Сол
1 щипка
- Сол
- Черен пипер
- Айсберг салата
0.5
- Зехтин
1 супена лъжица
Изстискай лимона и го смеси с киселото мляко.
Овкуси със сол и пипер.
Измий и нарежи на ситно айсберга.
Измий морковите, по желание ги обели и ги настържи на едро.
Почисти чушката от семките и я нарежи на парчета с размер за хапка.
По желание обели краставицата, разрежи я по дължина наполовина и я нарежи на парчета с размер за хапка.
Смеси нарязаните зеленчуци с приготвения дресинг. Овкуси със сол и пипер.
Подреди красиво маринованата салата в две чинии.
Постави хрупкавите топчета киноа върху салатата.
Откъсни пресен кориандър по желание и го разпръсни върху салатата и топчетата.
Вземи останалия дресинг от кисело мляко и декорирай салатата с него. На снимката съм използвал пош.
Сервирай салатата веднага и се наслади на лекото и вкусно ястие!
Добър апетит!
Roland
48 рецепти
Нищо
Лесно
20 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
20 мин
Подготовка
20 мин
Готвене
Нищо
- Чушка
1
- Моркови
2
- Кориандър
- Кисело мляко
150 грама
- Лимон
0.5
- Краставица
0.5
- Топки от киноа
12
- Сол
1 щипка
- Сол
- Черен пипер
- Айсберг салата
0.5
- Зехтин
1 супена лъжица
Не можете да решите какво да готвите?
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.