SMOOTHIE TRUSKAWKOWE

5 min·99 wyświetleńPrzetłumaczono
SMOOTHIE TRUSKAWKOWE

Świeże i zdrowe. Na śniadanie lub po prostu jako przekąska, tylko z 4 składników.

Alergeny
Wegańskie
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
548kcal

3 Porcje · 1280 g

Białko
13 g
Węglowodany
76 g
Tłuszcz
16 g
Błonnik
14 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

3

g
  • Truskawka300 gramy
  • dojrzałe banany3
  • Sok z cytryny15 mililitry
  • mleko migdałowe600 mililitry

Instrukcje

  1. 1

    Drobno zmiksuj lub zblenduj banany, truskawki, mleko migdałowe i sok z cytryny. Podawaj w szklance i ciesz się smakiem :)

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.