Pon las espinacas congeladas en una olla y cuécelas hasta que estén completamente descongeladas. Exprime el exceso de agua de las espinacas para que queden lo más secas posible.
Pela las cebollas y pícalas finamente.
Corta el jamón en dados pequeños.
Ralla finamente la nuez moscada y el parmesano.
Spätzle de espinacas con proteína, jamón, nata y parmesano
Marcel Aichberger
32 recetas
Ninguno
Intermedio
45 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Intermedio
Tiempo
45 min
Preparación
25 min
Cocinar
20 min
49 vistas
Traducido
Un plato contundente y rico en proteínas de Spätzle de espinacas caseros, refinado con jamón sabroso, nata cremosa y parmesano recién rallado. Totalmente según la receta de la abuela.
Ninguno
Intermedio
45 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Intermedio
Tiempo
45 min
Preparación
25 min
Cocinar
20 min
- Huevos
5
- Harina (de trigo) para todo uso
500 gramos
- Espinaca
600 gramos
- Sal
10 gramos
- Nuez moscada
0.5
- Pimienta Negra
1 pizca
- Aceite de oliva
2 cucharaditas
- Cebollas
2
- Jamón
400 gramos
- Nata montada
250 mililitros
- Parmesano
50 gramos
En un bol grande, mezcla bien los huevos, las espinacas descongeladas, la sal, la pimienta y la nuez moscada rallada.
Incorpora poco a poco la harina a la mezcla hasta obtener una masa de Spätzle espesa y suave. Remueve enérgicamente hasta que no queden grumos.
Pon a hervir suficiente agua con sal en una olla grande.
Pasa la masa de Spätzle por porciones a través de un rallador o colador de Spätzle directamente al agua hirviendo.
Deja cocer los Spätzle durante unos 2 minutos, hasta que floten en la superficie.
Retira los Spätzle con una espumadera, viértelos en un colador y enjuágalos inmediatamente con agua fría para que no se peguen. Escúrrelos bien.
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Añade las cebollas finamente picadas y sofríelas hasta que estén transparentes.
Agrega los dados de jamón y tuéstalos durante unos 3 minutos, hasta que estén ligeramente crujientes.
Añade los Spätzle preparados a la sartén y mézclalos bien con la mezcla de cebolla y jamón.
Vierte la nata y deja que todo hierva a fuego lento durante unos 2 minutos, hasta que la salsa espese ligeramente.
Incorpora el parmesano rallado y sazona los Spätzle con sal y pimienta adicional si es necesario.
Sirve los Spätzle de espinacas con proteína inmediatamente y disfrútalos calientes.
Marcel Aichberger
32 recetas
Ninguno
Intermedio
45 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Intermedio
Tiempo
45 min
Preparación
25 min
Cocinar
20 min
- Huevos
5
- Harina (de trigo) para todo uso
500 gramos
- Espinaca
600 gramos
- Sal
10 gramos
- Nuez moscada
0.5
- Pimienta Negra
1 pizca
- Aceite de oliva
2 cucharaditas
- Cebollas
2
- Jamón
400 gramos
- Nata montada
250 mililitros
- Parmesano
50 gramos
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