Horneado de Pollo y Brócoli en una Sola Bandeja

Horneado de Pollo y Brócoli en una Sola Bandeja Recipe Image

Suave

Fácil

50 min

Picor

Suave

Dificultad

Fácil

Tiempo

50 min

Preparación

20 min

Cocinar

30 min

141 vistas

Traducido

Un horneado sencillo y delicioso en una sola bandeja con pollo, brócoli y otras verduras, cubierto con una mezcla cremosa de yogur y queso.

Suave

Fácil

50 min

Picor

Suave

Dificultad

Fácil

Tiempo

50 min

Preparación

20 min

Cocinar

30 min

Alérgenos
Halal
Sin gluten
  • Brócoli

    200 gramos

  • Tomate cherry

    100 gramos

  • Champiñón marrón

    150 gramos

  • Pechuga de pollo

    400 gramos

  • Pimiento Rojo

    1

  • Yogur

    200 gramos

  • Queso Emmental (Rallado)

    150 gramos

  • Huevos

    4

  • Sal

    1 pizca

  • Pimienta Negra

    1 pizca

  • Pimentón ahumado

    1 cucharadita

  • Ajo en polvo

    1 cucharadita

  • Orégano

    1 cucharadita

  • Copos de chile

    1 pizca

  • Aceite de oliva

    2 cucharadas

Preparación

  1. 1

    Precalienta tu horno a 200°C. Corta el brócoli en floretes, parte por la mitad los tomates cherry, rebana los champiñones marrones, quita las semillas y rebana el pimiento rojo, y corta las pechugas de pollo en trozos del tamaño de un bocado.

  2. 2

    En un tazón grande, combina el pollo picado y las verduras (brócoli, tomates cherry, champiñones, pimiento). Rocía generosamente con aceite de oliva y sazona con sal, pimienta negra, pimentón ahumado, ajo en polvo, orégano y hojuelas de chile. Mezcla bien para cubrir todo de manera uniforme.

  3. 3

    Extiende la mezcla sazonada en una sola capa sobre una bandeja grande para hornear.

Horneado

  1. 1

    Hornea en el horno precalentado durante 15 minutos.

  2. 2

    Mientras el horneado se cocina, bate el yogur, el emmental rallado y los huevos en un tazón. Sazona con un poco más de sal y pimienta si lo deseas.

  3. 3

    Después de 15 minutos, retira la bandeja del horno. Vierte la mezcla de yogur y queso uniformemente sobre el pollo y las verduras.

  4. 4

    Vuelve a meter la bandeja en el horno y hornea por otros 15-20 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido, las verduras estén tiernas y la cobertura esté dorada y burbujeante.

  5. 5

    Disfruta de este súper delicioso Horneado de Pollo y Brócoli en una Sola Bandeja. ¡Es una comida sencilla y saludable perfecta para una noche entre semana!

Suave

Fácil

50 min

Picor

Suave

Dificultad

Fácil

Tiempo

50 min

Preparación

20 min

Cocinar

30 min

Alérgenos
Halal
Sin gluten
  • Brócoli

    200 gramos

  • Tomate cherry

    100 gramos

  • Champiñón marrón

    150 gramos

  • Pechuga de pollo

    400 gramos

  • Pimiento Rojo

    1

  • Yogur

    200 gramos

  • Queso Emmental (Rallado)

    150 gramos

  • Huevos

    4

  • Sal

    1 pizca

  • Pimienta Negra

    1 pizca

  • Pimentón ahumado

    1 cucharadita

  • Ajo en polvo

    1 cucharadita

  • Orégano

    1 cucharadita

  • Copos de chile

    1 pizca

  • Aceite de oliva

    2 cucharadas

¿No sabes qué cocinar?

Drocto presenting MealMatcher

Desliza, Coincide, Cocina. El MealMatcher de Rocely ayuda a los grupos a resolver debates sobre comida al instante.

Drocto presenting MealMatcher