Zubereitung
- 1
Koche 1 L Wasser auf.
- 2
Gib 2 EL grünen Kräutertee mit Kardamom in einen hitzebeständigen Behälter.
Kardamom Grüner Eistee
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Ein erfrischender und aromatischer Kräuter-Eistee mit grünem Tee, verfeinert mit warmen Kardamomnoten. Aufgehellt mit frischem Zitronensaft, natürlich gesüßt mit Honig und abgerundet mit knackigen Minzblättern für ein perfekt ausgewogenes Sommergetränk.
Allergene
Vegetarisch
Pescetarisch
Halal
Laktosefrei
Glutenfrei
221kcal
6 Portionen · 2.090 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
0 g
Ballaststoffe
1 g
- Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) – deutsche Nährwertdatenbank.
- Schweizer Nährwertdatenbank – für Zutaten, die der BLS nicht abdeckt.
- KI-Zuordnung – jede Zutat wird dem passendsten Datenbankeintrag zugeordnet.
Alle Nährwertangaben sind aus den genannten Datenbanken berechnete Durchschnittswerte und keine laborgeprüften Messwerte. Sorte, Herkunft, Zuschnitt, Lagerung, Zubereitung und die tatsächlich verwendeten Mengen führen zu Abweichungen; bei automatisch zugeordneten Zutaten können zusätzliche Ungenauigkeiten entstehen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben. Sie stellen keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung dar. Maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung der von dir verwendeten Produkte; bei Allergien, Unverträglichkeiten, Erkrankungen, Schwangerschaft oder besonderen Ernährungsformen wende dich an eine fachlich qualifizierte Person.
6
g
- Wasser1 Liter
- Grüner Kräutertee mit Kardamom2 Esslöffel
- Kaltes Wasser1 Liter
- Zitrone1
- Honig3 Esslöffel
- Minze1 Bündel
Aufbrühen
- 3
Gieße das aufgekochte Wasser über die Teeblätter im Behälter.
- 4
Lass den Tee 3 Minuten ziehen.
3 Min. - 5
Siebe den gebrühten Tee in eine große Karaffe.
Zusammenstellen
- 6
Gib 1 L kaltes Wasser in die Karaffe.
- 7
Presse den Saft von 1 Zitrone in die Karaffe.
- 8
Gib 3 EL Honig in die Karaffe.
- 9
Gib 1 Bund frische Minzblätter in die Karaffe.
- 10
Rühre den Eistee gründlich um, bis sich der Honig aufgelöst hat.
Kühlen & Servieren
- 11
Stelle die Karaffe zum Kühlen in den Kühlschrank.
- 12
Serviere den Eistee kalt, garniert mit zusätzlichen Minzblättern und Zitronenscheiben, falls gewünscht.
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