Süße Pfannkuchen mit Mango- & Passionsfruchtpüree

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Süße Pfannkuchen mit Mango- & Passionsfruchtpüree

Diese köstlichen süßen Pfannkuchen sind leicht und fluffig, perfekt für ein besonderes Frühstück oder Brunch. Sie werden mit einem lebendigen, natürlich süßen Mango- und Passionsfruchtpüree serviert, das eine tropische Note verleiht. Füge gerne deine Lieblingsmarmelade für eine zusätzliche Süße hinzu!

Allergene
Vegetarisch
Pescetarisch
Halal
1.644kcal

4 Portionen · 790 g

Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
256 g
Fett
43 g
Ballaststoffe
16 g
  • Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) – deutsche Nährwertdatenbank.
  • Schweizer Nährwertdatenbank – für Zutaten, die der BLS nicht abdeckt.
  • KI-Zuordnung – jede Zutat wird dem passendsten Datenbankeintrag zugeordnet.

Alle Nährwertangaben sind aus den genannten Datenbanken berechnete Durchschnittswerte und keine laborgeprüften Messwerte. Sorte, Herkunft, Zuschnitt, Lagerung, Zubereitung und die tatsächlich verwendeten Mengen führen zu Abweichungen; bei automatisch zugeordneten Zutaten können zusätzliche Ungenauigkeiten entstehen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben. Sie stellen keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung dar. Maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung der von dir verwendeten Produkte; bei Allergien, Unverträglichkeiten, Erkrankungen, Schwangerschaft oder besonderen Ernährungsformen wende dich an eine fachlich qualifizierte Person.

4

g
  • Weizenmehl Type 405250 Gramm
  • Zucker30 Gramm
  • Backpulver10 Gramm
  • Salz2 Gramm
  • Milch300 Milliliter
  • Ei1
  • Butter30 Gramm
  • Vanilleextrakt5 Milliliter
  • Mango1
  • Passionsfrüchte4
  • Feigenmarmelade1

Zubereitung

  1. 1

    Schäle die reife Mango und schneide das Fruchtfleisch vom Kern. Halbiere die Passionsfrüchte und löffle das Fruchtfleisch heraus.

  2. 2

    In einer großen Schüssel Mehl, Zucker, Backpulver und Salz verrühren.

  3. 3

    In einer separaten mittelgroßen Schüssel Milch, Ei, geschmolzene Butter und Vanilleextrakt gut verrühren.

Mango- & Passionsfruchtpüree

  1. 4

    Gib das Mangofleisch in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und püriere es, bis es vollständig glatt ist.

  2. 5

    Gib das Mangopüree in eine kleine Schüssel und rühre das herausgelöffelte Passionsfruchtfleisch ein. Die Kerne sind essbar und verleihen eine schöne Textur und Säure. Beiseite stellen.

Pfannkuchen zubereiten

  1. 6

    Gieße die feuchten Zutaten zu den trockenen Zutaten. Vorsichtig verrühren, bis alles gerade so vermischt ist.

  2. 7

    Eine leicht geölte Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Etwa 60 ml (1/4 Tasse) Teig pro Pfannkuchen auf die heiße Oberfläche gießen. 1 Minute pro Seite braten, oder bis sie goldbraun sind und sich Blasen auf der Oberfläche bilden, dann wenden und die andere Seite braten.

    Kochtimer1 Min.
  3. 8

    Mit dem restlichen Teig wiederholen, bei Bedarf mehr Öl in die Pfanne geben.

Servieren

  1. 9

    Staple die warmen Pfannkuchen auf Tellern. Großzügig mit dem frischen Mango- und Passionsfruchtpüree beträufeln.

  2. 10

    Für zusätzliche Süße kannst du einen Klecks Feigenmarmelade oder jede andere Marmelade hinzufügen, die du bevorzugst. Sofort servieren und genießen!

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