Салата с пиле Терияки: Лека и вкусна салата с крехко пиле, глазирано в богат сос терияки, сервирана върху канапе от пресен спанак, домати и краставици.
2 Порции · 995 g
Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.
2
Нарежи 300 г пилешки гърди на ивици.
Загрей 1 с.л. растително масло в тиган на среден огън.
Добави пилешките ивици в тигана.
Овкуси с черен пипер на вкус.
Готви пилето за 5–7 мин, или докато покафенее от всички страни и се сготви.
След като пилето е сготвено, добави 2 с.л. сос терияки и 1 с.л. соев сос в тигана.
Разбъркай добре, за да покриеш пилето равномерно със сосовете.
Готви още 2–3 мин, или докато сосът се сгъсти леко.
Поръси 1 с.л. сусамово семе върху пилето.
Свали тигана от огъня.
2 шепи пресен спанак
2 средни домата, нарязани на филийки
1 краставица, нарязана на филийки
Полей със сока от 1/2 лимон и овкуси със сол на вкус.
Разбъркай внимателно, за да се смесят.
Сервирай пилето терияки върху приготвената салата.
Сервирай веднага и се наслади.
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.